岩盤浴。

今週はホント寒いですね・・・
こう寒いと、体はバキバキだし、もともと冷え性なので足先なんか氷みたい・・・。
で、先日岩盤浴に行ってきました。
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最近、あまり運動できていなかったので、久しぶりに汗をガンガンかいて気持ちよかったです。

やっぱり、日頃から適度な運動と、体を冷やさないよう、温めるっていうのが大事ですよね。
冷え性を治すためにも、また行きたいと思います☆
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by akikoklavier | 2010-02-18 17:23 | 日々の出来事
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